💫 Kurz was zu mir:

Ich bin Dagmar Gröblinghoff-Mulatsch aus Elsen, 69 J, habe drei wundervolle erwachsene Kinder, die jüngste Tochter mit Behinderung hat mich vieles im Leben gelehrt, was ich in meinem Beruf allein niemals erfahren hätte. Vor allem aber ganz viel über Wahrhaftigkeit, Achtsamkeit und Liebe. 

Als Fachlehrerin für Schulen mit Förderbedarf geistige Entwicklung, war ich bis zu meiner Pension 2024 tätig. Jetzt begleite ich noch den Fachbereich Musik um die Schulband weiter zu fördern.

Alle 14 Tage treffen wir uns seit über 20 Jahren in einem offenen Singkreis, ich nutze die Gitarre als begleitendes Instrument. Gelegentlich sind auch die Klänge und Rhythmen einer scharmanischen Trommel oder Djembe zu hören.

Musik verbindet, berührt und öffnet unsere Herzen.

Das gemeinsame Singen von Mantras ist für mich eine wundervolle Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, Kraft aufzutanken, den Alltag loszulassen und ganz bei sich selbst anzukommen.

Mit viel Freude im Herzen lade ich dich ein, die besondere Kraft der Mantras zu erleben. Dabei geht es nicht darum, perfekt zu singen oder eine schöne Stimme zu haben. Vielmehr geht es um gemeinsames Erleben, das Spüren der Klänge und die Freude am Singen. 

Die wiederkehrenden Melodien und Worte schenken uns Momente der Stille, Verbundenheit und inneren Leichtigkeit.

Lass uns gemeinsam singen, fühlen und den Moment genießen.

Du bist herzlich willkommen - genauso wie du bist

Licht im Herzen, Liebe im Atem, verbunden mit allem, was ist.

Mantra: Das Wort stammt aus dem Sanskrit – einer der ältesten Sprachen der Welt. Es setzt sich zusammen aus manas (Geist) und trai (befreien, beschützen). Ein Mantra ist also wörtlich: etwas, das den Geist befreit oder vor Verwirrung schützt.

Beim Singen von Mantras werden Worte, heilige Namen oder kurze Sätze immer wieder wiederholt – der Geist kommt zur Ruhe, der unendliche Gedankenstrom verlangsamt sich. Was bleibt, ist Gegenwart.

Mantras sind keine Erfindung einer einzigen Tradition. Sie begegnen uns in vielen Kulturen: als Sanskrit-Gesänge aus Indien, als „Kyrie Eleison" im christlichen Gottesdienst, als Taizé-Lieder, als deutschsprachige Herzensgebete oder als die Meridian-Mantren nach Karl Adamek. Das Prinzip ist universell – die Form ist vielfältig.

Mantras kennen keine Grenzen. In unseren Gruppen singen wir aus vielen Traditionen – es geht nicht um Religion, sondern um unmittelbares Erleben.

Mantras öffnen auf wunderbare Weise lichtvolle und heilsame Räume. Im Klang der Instrumente und Stimmen wird der Atem der Stille spürbar und es führt uns an den inneren Ort, an dem wir verbunden sind mit Allem was ist.

Oft singen wir nur wenige Mantras über einen längeren Zeitraum – die Wiederholung führt tiefer. Die Melodie wird vertraut, der Geist kommt zur Ruhe.

Nach jedem Lied lauschen wir in die Stille – der wertvollste Moment, das Gesungene klingt in uns nach.

Mantra-Singen braucht keine Bühne und kein Können. Es braucht nur einen offenen Raum, eine Gruppe von Menschen – und die Bereitschaft, sich dem Gesang zu schenken.

Zur Begleitung von Gitarre, Trommel, usw. werden einfache, eingängige Lieder aus verschiedenen Traditionen gesungen. Die Melodien werden schnell vertraut und durch Wiederholung schnell erfasst – sie ist der lichtvolle Teil das sogenannte Herzstück. 

„Schön" zu singen ist nicht das Ziel, sondern in das Lied einzutauchen und sich mitnehmen zu lassen.

Da wir Mantras aus aller Welt singen / Indien (Sanskrit / Yoga & Hinduismus, Afrikanische Chants, Rhythmische Gesänge, die als gemeinsamer Ursprung vieler Klangtraditionen gelten, aus der christlichen Tradition und scharmanische Gesänge teils aus Nordamerika, können auch sehr lebendige Melodien und Rhythmen uns zu Bewegung und Tanz anregen. Das entscheidet jede/ jeder für sich selbst. 

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