Ich bin Holger aus Rheda-Wiedenbrück. 

Durch das Breathwork - Die Arbeit mit dem Atem - habe ich mein volles Potenzial entfaltet. Ich
kombiniere das integrierte Wissen von emotionaler Regulation, Trauma, Epigenetik, Energie und
Ausrichtung in einen ganzheitlichen, allgemeinverständlichen Ansatz.

Die Fähigkeit Menschen authentisch zu sehen, habe ich durch die Arbeit als Fotograf entwickeln
dürfen und ist ein Schlüssel für tiefe Arbeit in den transformativen Atemreisen.

Spiritualität ist für mich, aus der Bedeutung des Wortes - Atem, Geist und Seele - vollkommen
bodenständig. Die Verbindung mit Dir selbst und Deiner Intuition, deiner Seelenstimme, neu zu
entdeckten und zu entfalten.

Ich liebe es zu lernen, zu kochen, in Bewegung zu sein und einen Weg zu gehen, der mich erfüllt.

💫 Highlight: 

"Der Atem als Schlüssel"

Der Atem ist die einzige Körperfunktion, die wir bewusst steuern können, um unseren körperlichen,
mentalen und emotionalen Zustand zu verändern. Der Prozess des Loslassens ist reine Biologie.
Kannst Du Dich auf Deinen Atem einlassen, kannst du auch loslassen.

Das liegt an dem, was in einer transformativen Atemreise im Korper passiert. Durch den Atem
verschaffen wir uns Zugang zu unserem Unterbewusstsein und Nervensystem. Unterstützt durch
ausgewählte Musik, binaurale Frequenzen, geführte Coaching Elemente, Impulse und kraftvolle
energetische Tools.

Angelehnt an Traumaforscher Gabor Maté und Peter F. Levine: „Trauma ist nicht das, was dir passiert
ist, sondern dass, was in Dir passiert, in Abwesenheit eines empathischen Zeugen.“

Manche Situationen und Erlebnisse führen zu einer Daueraktivierung des Nervensystems mit
körperlichen, emotionalen und mentalen Folgen. Wie Daueranspannung, Rückenschmerzen, Magen-
Darm-Beschwerden, Herz-Kreislauf Erkrankungen.

Da wir als Menschen zu 95 % durch unsere Prägungen, Muster und Erfahrungen gesteuert werden,
kann es sich in Glaubenssätzen, unbewussten Mustern und Handlungsweisen, wie beispielsweise die
Unfähigkeit Grenzen zu setzen, People Pleasing, Verlustangst bis hin zu immer wiederkehrenden
Wiederholungsschleifen zeigen.

Breathwork ist eine Möglichkeit, loszulassen, das Nervensystem zu regulieren und den Raum für
neue Erfahrungen zu öffnen.

 

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